Data:
2023/11/16 @17:30 -18:30
2023-11-16T17:30:00+02:00
2023-11-16T18:30:00+02:00
Kur:
Šėtos kultūros centras
Kėdainių g. 6
Šėta
Kėdainių r.sav.
Kėdainių g. 6
Šėta
Kėdainių r.sav.
Kaina:
Nemokamai
Paskaita skirta Europos sveikos mitybos dienai paminėti ,,Emocijų ir streso mažinimas – sveika mityba!”
Apie lektorius
Vaidas Simonavičius – sporto treneris, mitybos konsultantas, sveikos gyvensenos praktikas.
Ugnė Simonavičienė – mitybos konsultantė, jogos mokytoja, sveikos gyvensenos praktikė.
Vaidas Simonavičius – sporto treneris, mitybos konsultantas, sveikos gyvensenos praktikas.
Ugnė Simonavičienė – mitybos konsultantė, jogos mokytoja, sveikos gyvensenos praktikė.
Paskaitos metu, sužinosite pagrindinius mitybos aspektus, kaip reikia valgyti ir kokio režimo laikytis norint pasiekti savo rezultatų, taip pat atliksime praktinius veiksmus streso mažinimui ir kvėpavimo pratimus. Paskaitos pabaigoje paaiškinsime kas yra kūno sudėties analizė ir atliksime testus.
Renginys nemokamas!
